春季补钙，就是补爱！

发布时间：2022-05-06 10:07浏览次数：

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“春天万物生长，正是补钙的最佳时节”。随着春天的到来，万物复苏，草木生长。根据科学研究和发明，春天是儿童快速发育的季节。通常一个春天孩子会长高几厘米，所以说春季补钙是有道理的。

春天，天气变暖，人们开始积极出门。活动期间，骨骼的血液循环加快，骨骼对钙的接受和需求也达到高峰，特别是儿童，老年人及缺钙人群春季确实需要积极补钙。

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那么，什么样的宝宝容易缺钙呢？

1、两岁以内的孩子户外活动少，生长迅速，容易缺钙。

2、早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙。　　

3、生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长。

4、当您发现近期孩子身高猛增的时候请注意适当补钙。

5、长牙、换牙阶段，钙可以促进牙齿的健康发育。　

6、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品，海带、紫菜，虾皮、木耳。

7、等高钙食品吃得少的孩子也容易缺钙。

8、营养条件过好，体重超常的儿童对钙需求量比一般孩子多。

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锌为体内必需的微量元素，是酶辅助因子及众多蛋白质、激素、核酸的重要组成成份，具有促进生长和智力发育、改善味觉等作用，参与调控蛋白质合成、核酸代谢、基因表达等活动。

赖氨酸为人体必需氨基酸，是刺激生长激素的释放而促进儿童的生长发育、延缓中老年人衰老；促进抗体、激素和酶的产生，提高免疫力；提升中枢神经系统活力，改善记忆和学习能力重要氨基酸，同时还具有促进钙吸收的作用。

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